양육과 돌봄의 공평한 역할 분담으로 일과 가족의 행복한 양립 만들기

독박 육아는 이제 그만. 일과 가정의 균형을 위해 양육과 돌봄의 책임을 엄마에게만 전가하던 방식에서 벗어나야 합니다. 온 가족이 함께 행복해지는 구체적이고 실질적인 가족 구성원 간 역할분담 방안과 실천 노하우를 지금 바로 확인하고 우리 가족의 변화를 시작해 보세요.

 

과거 우리 사회는 남성은 바깥일 여성은 집안일이라는 이분법적 사고가 지배적이었습니다. 하지만 맞벌이 부부가 보편화되고 여성의 사회 진출이 활발해진 현대 사회에서 이러한 전통적인 성 역할 구분은 더 이상 유효하지 않습니다.

 

여전히 많은 가정에서 양육과 돌봄의 주된 책임이 어머니에게 집중되면서 여성은 일과 가정이라는 이중고에 시달리고 이는 경력 단절이나 저출산 문제로까지 이어지고 있습니다. 진정한 의미의 일과 가족 양립을 위해서는 가족 구성원 모두가 양육과 돌봄의 주체라는 인식을 갖고 구체적인 역할 분담을 실천해야 합니다.

인식의 전환 돕는 것이 아닌 함께하는 것

가장 먼저 선행되어야 할 것은 인식의 변화입니다. 많은 남편이 가사나 육아에 참여할 때 아내를 도와준다고 생각하는 경향이 있습니다. 하지만 가사와 육아는 부부 공동의 책임이며 도와주는 것이 아니라 당연히 함께해야 하는 것입니다. 이러한 인식의 전환 없이는 실질적인 역할 분담이 이루어지기 어렵습니다. 가족 구성원 모두가 가정이라는 공동체를 유지하기 위해 각자의 몫을 다해야 한다는 책임감을 가져야 합니다.

구체적이고 공평한 역할 분담 전략

역할 분담은 막연히 나누는 것이 아니라 구체적이고 명확해야 합니다. 먼저 우리 가족이 해야 할 가사 및 육아 리스트를 모두 나열해 보는 가사 지도를 그려보는 것이 좋습니다. 식사 준비 청소 빨래 아이 등하원 챙기기 숙제 봐주기 등 세부적인 항목으로 나누고 각자의 근무 시간이나 체력 선호도 등을 고려하여 공평하게 분배해야 합니다.

 

이때 중요한 것은 융통성입니다. 상황에 따라 역할을 유연하게 바꾸거나 서로의 공백을 메워주는 배려가 필요합니다. 주간 또는 월간 시간표를 만들어 눈에 잘 띄는 곳에 붙여두고 각자의 역할을 상기시키는 것도 좋은 방법입니다.

아빠의 적극적인 육아 참여는 필수

과거 권위적인 가장의 모습에서 벗어나 친구 같은 아빠 육아에 적극적인 아빠가 환영받는 시대입니다. 아빠의 육아 참여는 아이의 정서 발달과 사회성 향상에 긍정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 아내의 양육 부담을 덜어주어 부부 관계 만족도를 높이는 데도 기여합니다. 목욕시키기 책 읽어주기 몸으로 놀아주기 등 아빠만이 할 수 있는 특화된 영역을 찾아 적극적으로 참여해 보세요. 처음에는 서툴더라도 꾸준히 노력하는 모습 자체가 아이와 아내에게 큰 힘이 됩니다.

자녀도 가족 구성원으로서 역할 부여

자녀 역시 돌봄의 대상일 뿐만 아니라 가족의 일원으로서 역할을 수행할 수 있습니다. 아이의 연령과 발달 단계에 맞춰 적절한 역할을 부여하는 것은 책임감과 자립심을 길러주는 좋은 교육 기회가 됩니다. 식사 전 수저 놓기 장난감 정리하기 자기 방 청소하기 등 작은 일부터 시작하여 점차 역할을 넓혀갈 수 있습니다.

 

아이가 자신의 역할을 잘 수행했을 때는 아낌없는 칭찬과 격려를 통해 성취감을 느끼게 해주는 것이 중요합니다. 가족 내 역할 분담은 단순한 노동의 배분이 아닙니다. 서로의 어려움을 이해하고 배려하며 함께 행복한 가정을 만들어가는 과정입니다. 오늘 저녁 우리 가족의 역할 분담에 대해 진솔한 대화를 나눠보는 것은 어떨까요.