돌봄 제공자를 위한 자기 돌봄 건강한 워라밸 해법타인의 행복을 위해 헌신하는 사회복지사는 감정 노동의 강도가 높고 업무 스트레스 또한 상당합니다. 이러한 어려움 속에서 소진(Burnout)을 예방하고 건강한 업무-생활 균형(Work-Life Balance, 워라밸)을 유지하는 것은 사회복지사 개인의 행복뿐만 아니라, 서비스 대상자에게 질 높은 복지를 제공하는 데에도 매우 중요합니다. 본 글에서는 사회복지사가 워라밸을 효과적으로 유지하고 행복한 직업 생활을 이어갈 수 있는 다양한 방법과 전략에 대해 심층적으로 논의해보고자 합니다.사회복지사에게 워라밸이 중요한 이유소진 예방 및 심리적 건강 유지과도한 업무 스트레스와 감정 소진은 사회복지사의 심리적 건강을 악화시키고 소진으로 이어질 수 있습니다. 워라밸 유지..
