사회복지사는 인간을 위한 가치를 실현하는 소중한 직업입니다. 하지만 그 이면에는 심리적 부담과 업무 과중, 정서적 소진 등 다양한 직무 스트레스가 존재합니다. 사람을 돕는 일임에도 불구하고, 정작 본인은 감정을 제대로 표현하지 못하고 지쳐가는 경우도 많죠. 그렇다면 사회복지사로서 어떻게 하면 건강하게 이 일을 지속할 수 있을까요? 오늘은 사회복지사의 직무 스트레스를 현명하게 관리하는 방법을 소개합니다.1. 스트레스를 인식하는 것부터 시작하세요많은 사회복지사들이 자신의 스트레스를 ‘일의 일부’로 여기고 무시하는 경향이 있습니다. 하지만 스트레스를 인정하지 않으면 문제를 해결할 기회조차 사라집니다. 감정이 무뎌지는 건 경고 신호일 수 있습니다. “내가 요즘 예민한가?”, “업무가 무겁게 느껴진다”는 감정이 ..
