많은 사람들이 아침에 눈을 뜨자마자 커피를 찾습니다. 출근 준비를 하면서 커피 한 잔, 혹은 식사 전에 카페인으로 정신을 깨우는 습관은 현대인의 일상이 되었죠. 그런데 “공복에 커피를 마시면 위에 안 좋다”거나 “건강에 해롭다”는 이야기도 자주 들리곤 합니다. 과연 공복에 마시는 커피는 진짜로 해로운 걸까요?공복 커피, 왜 문제가 될까? 커피는 카페인을 포함하고 있어 위산 분비를 자극합니다. 문제는 이 위산이 위 안에 음식물이 없을 때 과하게 분비되면 위벽을 자극할 수 있다는 점입니다. 이로 인해 속쓰림이나 위염 증상이 유발될 수 있다고 알려져 있죠. 특히 위장이 예민한 사람에게는 공복 커피가 부담이 될 수 있습니다.하지만 모든 사람이 그런 영향을 받는 건 아닙니다. 실제로 건강한 성인의 경우, 공복에 ..
